Eine coole Location für ein SEHR COOLES Thema: Eisaben.

Gemeinsam mit Roland Bauer, Dipl. Mentaltrainer, Wander- und Schneeschuhführer sowie Veranstalter zahlreicher Eisbaden-Workshops in unserer Gegend möchten wir die einzigartige Möglichkeit bieten, das Eisbaden kennen zu lernen und auszuprobieren.

Unser Dreiviertelhof und speziell der Innenhof strahlt Ruhe aus. Hier fühlst du dich  geschützt und geborgen und kannst dich unter professioneller Anleitung an deine Grenzen wagen oder etwas Neues ausprobieren.

Am 13. Juni 2025
Uhrzeit: 14.00 - 19.30 Uhr
Mind. 4 Personen / max. 8 Personen
Preis: € 120,-
Inkludierte Leistung: Programm, Obst und Getränke

!!MIT und OHNE ÜBERNACHTUNG BUCHBAR!!

Du kannst das ganze Wochenende bei uns bleiben und deine neue Experience nachwirken lassen, die Ruhe geniessen, meditieren und durch die schöne Natur des Walviertels wandern. 
Buche eine unserer schönen Ferienwohnungen.
Preis pro Nacht € 145,- / für 2 Personen.
Gerne senden wir dir ein Angebot!
 

Eisbaden erlebt derzeit einen regelrechten Boom und wird nicht mehr nur von Extremsportlern praktiziert, sondern hat sich als Trend in der breiten Masse etabliert. Egal ob an Seen, Flüssen oder im Badefass – immer mehr Menschen tauchen mutig in das eisige Wasser.

Der Reiz des Eisbades liegt nicht nur in der körperlichen Herausforderung, sondern auch in den vielfältigen positiven Effekten auf Körper und Geist. Die Kälte aktiviert das Immunsystem, fördert die Durchblutung und setzt Endorphine frei, die für gute Laune sorgen und den Stresslevel senken. Zudem steigert das Eintauchen ins kalte Wasser die Widerstandsfähigkeit gegenüber Kälte und trainiert das Herz-Kreislauf-System. 

Für viele ist das regelmäßige Eisbaden auch eine Form der mentalen Stärke, da es den Willen und die Kontrolle über den eigenen Körper schult. In Kombination mit Atemtechniken und einer achtsamen Vorbereitung wird das Eisbaden zu einem ganzheitlichen Erlebnis, das für viele mehr ist als nur ein kurzfristiger Trend, sondern ein Ritual, das den Alltag bereichert und den Weg zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden ebnet.

PROGRAMM

> Wanderung zu einem magischen Kraftplatz
(Kierlingstein der Kraftarena Groß Gerungs)

> Atmung & Meditation am Hof in Aigen 13 inkl. Musik

> Eisbaden in einem mit Eiswürfeln gefüllten Ice-Cube
am Hof in Aigen 13

> Aktivierungsübungen

Voraussetzungen/Hinweise:

Du möchtest dein Immunsystem stärken, bist gerne in Bewegung an der frischen Luft, interessierst dich für Atmung, Meditation und Natur und du wolltest schon immer mal das Eisbaden in einem sicheren Umfeld mit erfahrener Begleitung ausprobieren?

Dann folge deinem Ruf und melde dich an. Egal, ob es dein erstes Eisbad ist oder du dich regelmäßig der Kälte aussetzt.
Dieses Event ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 

Wetter und Natur bedingen den Ablauf und deshalb sind Verschiebungen oder Programmänderungen aufgrund ungünstiger Verhältnisse nicht ausgeschlossen.

Das ist mitzubringen:
Handtuch, Badehose/Bikini, Yogamatte, Decke, Wanderschuhe, Wanderkleidung, warme Kleidung, Trinkflasche mit genügend Wasser.

Gesundheit:

Gesundheitliche Voraussetzungen bei der Anmeldung geklärt. Es gibt ein Infoblatt das auszufüllen ist.

Dann sichert euch gleich einen Platz!
Schickt uns eine Anfrage übers Formular, per mail oder ruft uns an unter: 0676/9181360

MIT und OHNE Übernachtung buchbar!

Du kannst auch das ganze Wochenende bei uns bleiben in einer unserer schönen Ferienwohnungen. Preis pro Tag € 145,- / für 2 Personen. Gerne senden wir dir ein Angebot!